12 Th3

Những mẹo vặt trong cuộc sống đôi khi giúp ích rất nhiều cho bạn và gia đình bạn, 10 mẹo vặt sau đây sẽ chăm sóc sức khỏe cho bạn trong nhiều trường hợp sức khỏe gặp sự cố mà không cần tới bệnh viện.

Cháy nắng

  • Để làm dịu đi vết phồng rộp do cháy nắng, bạn nhúng khăn vào cốc trà đặc có đá rồi đắp từ 30 phút tới 1 giờ tùy theo mức độ tổn thương.
  • Acid Tannic trong trà sẽ làm da bạn dịu lại.
Da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng

Đau đầu

  • Dùng một túi đá đặt lên trán hoặc cổ, hoặc tắm nước nóng.
  • Uống 1 tách cà phê hoặc lon coca cũng giúp bạn giảm cơn đau đầu.
Đau đầu

Đau đầu

Nóng bụng

  • Nếu bạn thấy đầy bụng khó tiêu, thứ uống hỗn hợp gồm soda và nước với tỷ lệ bằng nhau, hay một thìa canh mật ong để tránh hình thành acid.
  • Có thể đặt một chai nước nóng lên bụng phía trên ngay bên phải bụng dưới để giúp gan và túi mật tiêu hóa tốt hơn.
  • Để chữa ợ chua, bạn hãy ăn 1 quả chuối.
Nóng bụng

Nóng bụng

Bị bỏng

  • Thoa 1 ít sữa lạnh lên vết bỏng hay ngâm tay trong nước đá.
  • Để giảm đau và nhanh liền vết thương, bạn có thể bôi thêm 1 lớp vitamin e thật mỏng.
Bị bỏng

Bị bỏng

Đứt tay

  • Lấy chất nhờn từ nha đam (lô hội) bôi lên chỗ trầy xước hoặc chỗ đứt tay.
Sơ cứu vết thương nhanh chóng

Sơ cứu vết thương nhanh chóng

Nghẹt mũi

  • Bạn có thể thông mũi bằng cách cho nước nóng và xông hơi bằng tinh dầu bạc hà.
  • Nếu bạn đủ can đảm, có thể hít trực tiếp bằng mũi dung dịch nước pha với muối tinh để làm sạch đường thông khí.
Nghẹt mũi khiến bạn khó chịu

Nghẹt mũi khiến bạn khó chịu

Viêm họng

  • Súc miệng với một chút muối pha nước ấm.
  • Bạn có thể lấy giá đỗ rửa sạch, giã nhỏ trộn với một chút muối tinh, rồi ngậm trong họng.
Viêm họng

Viêm họng

Đau và mỏi chân

  • Bạn ngâm chân vào nước muối ấm, thư giãn, sau đó lau khô và bôi kem dưỡng ẩm.
  • Nếu bị bong gân, bạn nên chườm đá cho đỡ đau.
Đau chân

Đau chân

Đau bụng kinh

  • Tránh ăn những thực phẩm nhiều muối, chất béo và caffein.
  • Cá hồi, vitamin E, trà hoa cúc và việc chườm nước ấm sẽ giúp bạn thoải mái hơn.
  • Chế độ ăn ít sản phẩm từ sữa, thịt tươi hoặc chất béo bão hòa có thể giúp cơ thể giảm bớt lượng oestrogen trong giai đoạn này.
Đau bụng

Đau bụng

Đau lưng

  • Đắp gừng đã nghiền nát lên vùng lưng bị đau hoặc xoa dầu khuynh diệp.
  • Lấy dầu từ tỏi được cắt nhỏ trộn với dầu vừng, đun nhỏ lửa khoảng 5 phút đợi đến khi hơi nguội rồi đặt lên chỗ đau.
Đau lưng

Đau lưng

Hy vọng những mẹo nhỏ này sẽ mang lại sức khỏe tốt hơn cho bạn và gia đình.

Xem thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại: cuahangnhat.com